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Nach einem anstrengenden Tag noch eine schnelle Runde auf der Joggingstrecke hinter dem Haus. Auf dem Weg über Wiesen und durch Wälder trifft man andere Laufkameraden, die man mit einem kurzen Nicken oder einem Winken begrüßt. Ein Szenario, das jeder Sportmediziner als perfekt bezeichnen würde. Das einzige Problem: Nicht jeder hat das Glück, gleich neben seinem Heim die optimale Laufstrecke vorzufinden. Meistens sind harte Betonwege zu bewältigen, auf denen unser Körper starken Stößen ausgesetzt ist. Damit der gesundheitsfördernde Effekt des Laufens nicht durch schmerzende Gelenke überschattet wird, ist das richtige Schuhwerk unumgänglich.
