Beurer Aktivitätssensor AS50 Test

Der Aktivitätssensor AS50 von Beurer zählt die Schritte, errechnet den Kalorienverbrauch und bewertet die Aktivität. So kann man den Alltag mit Bewegung aufpeppen und sieht gleich die Wirkung. Der Sensor kommt demnächst auf den Markt.

Viele versuchen ihren (Büro-)Alltag mit ein wenig Bewegung auszugleichen - dass es wirklich hilft, ist jedoch manchmal schwer zu glauben. Der AS50 kann dabei helfen. Mit einem mehrdimensionalen Beschleunigungssensor zählt er die getanen Schritte pro Tag. Am Ende jeden Tages analysiert er das Ergebnis. Er zeigt die Aktivitätszeit, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch in kcal und die Fettverbrennung an. Dabei arbeitet er mit drei Aktivitätsleveln: Das erste Level erreicht zu haben, bedeutet, dass man 3.333 Schritte getan oder 10 Minuten schnelles Gehen absolviert hat. Das zweite Level erreicht man mit 6.666 Schritten oder 20 Minuten Gehen und das dritte durch 10.000 Schritte bzw. 30 Minuten Gehen. Ein halbstündiges Marschieren ist ein ideales Tagesziel.

Abends kann der AS50 mit dem PC verbunden und die Daten über eine USB-Schnittstelle heruntergeladen werden. Die mitgelieferte Software „Easyfit“ wird aktiviert. Das Programm rechnet automatisch die Aktivität und den Kalorienverbrauch aus und ermöglicht so ein langfristiges Gewichtsmanagement. Das Gerät kann wie eine Uhr am Handgelenk oder mit einem Clip am Gürtel befestigt oder einfach in die Hosentasche gesteckt werden.

Der Aktivitätssensor von Beurer entfaltet seine Wirkung in der persönlichen Motivation der Nutzer. Die Möglichkeit, seine Trainingserfolge durch kleine Anstrengungen im Alltag mitzuverfolgen, kann zu weiterer Aktivität anspornen. Ein Gerät, das, falls es wie versprochen funktioniert, äußerst nützlich sein könnte.