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Sie leisten täglich Schwerstarbeit: Ungefähr 45 Millionen Schritte machen unsere Beine allein schon bis zum 40. Geburtstag. Um den Lebensmarathon meistern zu können, sollten sie in Bestform sein, weder unter Entzündungen, Krampfadern, Thrombose oder Schmerzen leiden.