#DoYourSports Yamuna

Beim Training zu Hause werden ohne zusätzlichen Heimtrainer viele Übungen auf dem Boden ausgeführt. Auch für Yoga oder Pilates gilt das. Dafür kann allerdings selbst ein Teppich schnell zu hart sein. Hier bietet sich der Einsatz einer Gymnastikmatte an, wie die Yamuna von #DoYourSports, um nach dem Training nicht unter Rückenschmerzen zu leiden.

Gute Dicke für ein angenehmes Trainingsgefühl

Besonders wichtig für ein angenehmes Training auf der Fitnessmatte ist deren Dicke. Normalerweise sind solche Matten zwischen 0,5 und zwei Zentimeter dick, sodass für jede Vorliebe das Richtige dabei ist. Für ein Training, das Rücksicht auf die Schonung der Gelenke nimmt ist eine Matte zu empfehlen, die mindestens einen Zentimeter dick ist. Diese ist mit 1,5 Zentimetern also weich genug selbst für lange Trainingsabläufe in Rückenlage, um Schmerzen zu vermeiden, selbst wenn der Untergrund hart ist.

Das Material ist wichtig

Für die Wahl der passenden Matte ist auch das Material ausschlaggebend, aus dem sie gefertigt ist. Die meisten sind, so wie diese, aus Schaumstoff. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, dass der Kunststoff nicht mit krebserregenden Stoffen wie Weichmacher belastet ist. Sonst kann es bei direktem Hautkontakt zu einer Gesundheitsgefährdung kommen. Diese Matte ist von einem unabhängigen Institut geprüft und kann somit als unbedenklich eingestuft werden. In verschiedenen Produktrezensionen berichten die Anwender auch davon, dass die Matte keinen unangenehmen Geruch verströmt, sondern neutral riecht. Das Material ist außerdem gut abwaschbar, wodurch sie auch von mehreren Sportlern hintereinander genutzt werden kann. Sie ist strapazierfähig und selbst bei schnellen und Ruckartigen Bewegungen auf beiden Seiten rutschfest. So gleitet die Matte nicht über den Boden, aber auch der Trainierende verliert nicht den Halt.

Fazit

Die sehr gute Qualität und Verarbeitung der Fitnessmatte machen sie sowohl für den Gebrauch zu Hause als auch für den Einsatz im professionellen Umfeld wie dem Studio, dem Yogakurs oder einer Physiotherapie-Praxis geeignet. Sehr gut sind die abgerundeten Ecken, die sonst oft als erstes kaputt gehen. Dass es diese Matte in vielen unterschiedlichen Farben gibt, ist ein netter Zusatz. Alles in Allem ist sie bei einem derzeitigen Stand bei Amazon von knapp 24 EUR ein echter Preis-Leistungs-Sieger und jeder Sportler kann sicher sein, ein tolles Qualitätsprodukt zu erhalten.