Christopeit AP 1

Für den Heimtrainer AP 1 von Christopeit muss man zwar nur wenig ausgeben, bekommt dafür aber auch wenig. Das fängt schon bei den Einstellmöglichkeiten an. So lässt sich der Sattel nur vertikal, aber nicht horizontal verstellen, der Lenker ist neigungsverstellbar. Dass man auf Trainingsprogramme verzichten muss, dürfte für machen Sportler ein geringeres Problem darstellen als die Widerstandsregelung in nur acht Stufen. Normalerweise sollten es schon 16 Schwieigkeitsgrade sein, damit man die Stufen möglichst genau an die jeweilige Leistungsfähigkeit anpassen kann.

6 Kilogramm Schwungmasse

Die Schwungmasse ist mit ihrem Gewicht von sechs Kilogramm auch nicht gerade üppig, ein guter Ergometer sollte normalerweise zehn Kilogramm auf die Waage bringen. Der Computer kommt mit drei Tasten aus und erlaubt immerhin die Eingabe von Grenzwerten für die Trainingszeit, die geplante Entfernung und den anvisierten Kalorienverbrauch. Ansonsten lassen sich auf dem Display die üblichen Trainingsdaten, wie die geleistete Trainingszeit, die zurückgelegte Entfernung und der ungefähre Kalorienverbrauch ablesen. Der Computer verfügt außerdem über eine Scan-Funktion. Der Puls wird, wie in dieser Klasse üblich, über Handsensoren gemessen, was zu ungenauen Messwerten führt. Zuverlässigere Werte könnte ein Brustgurt liefern, der hier allerdings nicht vorgesehen ist.

Für kleine, schwache und leichte Menschen

Dass der Heimtrainer für ein maximales Körpergewicht von 100 Kilogramm zugelassen ist, zeigt schon, dass es sich nicht um ein sehr stabiles Trainingsgerät handelt. Das bestätigen auch einige Nutzer. Außerdem werden die Widerstandsstufen vielfach kritisiert, weil sie zu nahe beieinander liegen. Die sportliche Herausforderung ist für die meisten selbst auf der höchsten Stufe zu schwach. Weiterhin scheint der Heimtrainer eher für kleine und mittelgroße Menschen konzipiert zu sein, weil große Nutzer offenbar keine Chance haben, den Sattel auf ihre Größe einzustellen. Es soll aber nicht verschwiegen werden, dass es auch Nutzer gibt, die vor dem Hintergrund der geringer Ausgaben und niedriger Ansprüche zufrieden sind. Wer sich dazu zählt, findet den Fahrrad-Ergometer bei Amazon für 125 EUR.