Body Sculpture AB Trimmer with Computer

Bauchmuskeln sind nicht nur für die Optik wichtig, sie sorgen auch für eine aufrechte Haltung und wirken Haltungsschäden wie etwa einem Hohlkreuz entgegen. Mit diesem recht einfach gehaltenen Gerät können die Bauchmuskeln effizient trainiert werden.

Einfach aber effektiv

Dieses Sportgerät kommt ohne großen High-Tech aus. Dabei kommt jedoch der Trainingseffekt nicht zu kurz, denn der Bauchtrainer tut was er solll: Die mittleren sowie die seitlichen Bauchmuskeln können damit intensiv beansprucht und gestärkt werden. Werden die Beine angewinkelt, trainieren die Sportler die mittleren Muskeln, bei zur Seite gelagerten Beinen werden hingegen die seitlichen Bauchmuskeln trainiert. Dieses Sportgerät eignet sich gut als Ergänzung zum Ausdauertraining wie beispielsweise Joggen, bei dem vor allem die Beine beansprucht werden. Ganzheitliches Training ist von diesem auf Bauchmuskeln spezialisierten Trainingsgerät hingegen nicht zu erwarten.

Ergonomische Griffe sorgen für guten Halt

Die rund 450 Gramm schweren Griffe sind ergonomisch geformt und sorgen so für angenehmen und sicheren Halt. Darüber hinaus sind die Griffe gepolstert und damit komfortabel. Der Trainer ist im Vergleich zu ähnlichen Modellen relativ breit und bietet damit viel Bewegungsfreiheit.

Zeiteffizientes Training in den eigenen vier Wänden

Der Trainer ist für rund 30 EUR auf Amazon verfügbar. In ersten Kundenrezensionen auf Amazon sprechen Käufer von einer soliden Leistung dieses Gerätes, das hält was es verspricht. Als Unterstützung des wöchentlichen Trainings ist der Bauchtrainer gut geeignet. Das Training damit ist deutlich schonender als herkömmliche Sit-Ups und hat für Beginner den Vorteil, dass die Bewegungen geführt sind und somit keine falschen Bewegungsabläufe eingeübt werden. Wer häufig mit diesem Bauchtrainer trainiert, kann in Kombination mit einer entsprechenden Ernährung gute Erfolge erzielen.