Das Wichtigste auf einen Blick:
- Körperanalyse mit Auswertung per App
- WLAN-Waagen haben eine größere Reichweite als Bluetooth-Modelle
- App-Synchronisation erleichtert den Datentransfer
- Vor dem Kauf Kompatibilität vom Endgerät prüfen
- Teils Verbindungsprobleme möglich
- Einige Apps der Hersteller müssen nachgebessert werden
Die Renpho ES-26M ermittelt über 10 Körperdaten und verfügt über Bluetooth. (Quelle: amazon.de)
Die smarte Verbindung zum Körper steht
Der Trend zur Selbstoptimierung macht natürlich auch vor den Waagen keinen Halt. Körperanalysewaagen versprechen einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Vitaldaten, sodass Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Stoffwechsel verstehen und optimal damit umgehen können. Längst messen hochwertigere Waagen nicht nur das Körpergewicht, sondern geben zusätzlich Auskunft über den Fett- und/oder Wasseranteil in Ihrem Körper. Dazu kommen Messdaten wie Muskelmasse, BMI-Werte, der Kalorienverbrauch oder der Kalorienbedarf. Einige Modelle errechnen Ihr biologisches Alter oder geben Ihre Herzfrequenz mit aus. Das Erstellen von mehreren Profilen macht es möglich, dass die ganze Familie die Waage benutzen und jeder seine individuellen Vitalwerte speichern kann. Dank sogenannter Smarter Waagen ist es sogar möglich, die ermittelten Daten auf das Smartphone oder einen Rechner zu übertragen. Über Onlineportale der Hersteller oder Fitness-Apps haben Sie jederzeit Zugriff auf Ihre Messdaten. Wer vor dem Kauf einer solchen Waage steht, sollte sich überlegen, welche Funktionen notwendig sind und ob die Konnektivität benötigt wird, denn solche Geräte lassen sich etwas kosten.Smarte Waagen mit drahtloser Datenübertragung
Medisana BS 430 connect: Die App ist auf dem Smartphone, dem Tablet oder dem Laptop abrufbar. (amazon.de)
Connect-Körperanalysewaagen bieten verschiedene Möglichkeiten, die ermittelten Vitaldaten zu übertragen. Egal welche Methode das Modell anbietet: Grundsätzlich geht es lediglich darum, die Körperdaten drahtlos an eine Software zu senden, um diese dort zu speichern, zu analysieren und gegebenenfalls sogar aufzubereiten. Der Vorteil liegt darin, dass kein USB-Kabel zur Datenübertragung benötigt wird.
Körperfettwaagen mit Bluetooth haben eine Reichweite von rund zehn Metern. Das Empfangsgerät, also Ihr Smartphone oder PC, sollte sich daher in unmittelbarer Nähe befinden, wenn Sie die Daten nach der Messung an die Software senden möchten. Diagnosewaagen mit WLAN wiederum nutzen naturgemäß das Internet, was bedeutet, dass sich das Endgerät im Grunde überall befinden kann, um die Daten zu empfangen. Sobald eine solche Waage eine der genannten Übertragungsarten bietet (manche verfügen sogar über beide Arten), bringt sie auch eine entsprechende Software mit, mittlerweile handelt es sich zumeist um Smartphone-Apps. Nach der Körpermessung müssen Sie in der App manuell die Datenübertragung anweisen. Es geht aber noch bequemer: Geräte mit App-Synchronisation transferieren Ihre Messdaten zeitlich parallel während der Messung direkt in die App, ohne Ihr Zutun.
Die besten Smarten Waagen mit automatischer App-Anbindung
| Unser Fazit | Stärken | Schwächen | Bewertung | Angebote | |
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ab 17,99 €  Sehr gut 1,4 |
Körperwaage mit Anbindung ans Smartphone Weiterlesen |
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53.038 Meinungen 2 Tests |
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ab 149,00 €  Sehr gut 1,5 |
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ab 54,35 €  Sehr gut 1,5 |
Starke Personalisierung mit Einstiegshürden Weiterlesen |
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1.813 Meinungen 1 Test |
Vor dem Erwerb einer Smarten Waage sollten Sie die Kompatibilität mit dem verwendeten Betriebssystem überprüfen. Nicht alle Waagen sind mit jedem Smartphone kompatibel. So unterstützen die wenigsten Modelle sowohl Windows-PCs als auch Apple-Geräte. Einige Waagen sind lediglich mit Android-Smartphones kombinierbar, während andere nur für den Gebrauch mit iOS-Modellen vorgesehen sind.
Smarte Körperanalyse in der App
Garmin Index S2: Die App bereitet Infografiken und Trend-Diagramme übersichtlich auf. (amazon.de)
Nachdem die ermittelten Vitaldaten per Bluetooth oder WLAN an die Software gesendet wurden, werden sie dort zunächst gespeichert. Das ist vor allem für eine Verlaufskontrolle auf lange Sicht hilfreich. In vielen Apps lassen sich die Körperinformationen detailliert analysieren. Mit Hilfe der entsprechenden Programme können Sie sich Tipps zu einer optimalen Ernährung holen oder Fitness-Ziele setzen. Sie sind also stets auf dem Laufenden bezüglich Ihrer gemachten Fortschritte.
Anhand Ihres Gewichts oder nach Angabe bestimmter Daten, erkennen viele Smarte Waagen sogar automatisch den Benutzer, sodass die gesammelten Daten immer dem richtigen Profil zugeordnet werden. Wenn Ihre Freunde auch Interesse an einer Körperanalyse zeigen, können Sie über die Funktion "Gastmodus" ebenfalls die Waage benutzen, ohne dass ihre Messergebnisse in Ihrem persönlichen Speicher abgelegt werden.
Um die Körperwerte überhaupt zu ermitteln, nutzen Diagnosewaagen die sogenannte BIA-Analyse. Die Bioelektrische-Impedanz-Analyse schickt einen schwachen Wechselstrom mit hoher Frequenz durch den Körper. Aus dem Widerstand im Körper lassen sich die Messdaten ableiten. Hierzu werden Elektroden in der Waage verbaut, auf der Sie prinzipbedingt mit den Füßen stehen. Daher erreicht der Strom meist nur die Körpermitte. Einige Modelle bringen Handsensoren mit, um den schwachen Strom auch im Oberkörper wirken zu lassen. Eine weitere individuelle Einstellung einiger Waagen ist der Athletenmodus. Ein sportlicherer Körperbau erfordert einen anderen Algorithmus, um den Körperfettanteil zu berechnen. Der "Sportler-Modus" ist dann sinnvoll, wenn Sie mehr als acht Stunden pro Woche intensiven Sport betreiben.
Die besten Smarten Waagen mit Ausgabe von Handlungsempfehlungen
| Unser Fazit | Stärken | Schwächen | Bewertung | Angebote | |
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ab 26,34 €  Sehr gut 1,3 |
Körperfettwaage mit guter Funktionalität Weiterlesen |
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19.800 Meinungen 1 Test |
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ab 149,00 € Sehr gut 1,5 |
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ab 79,00 €  Gut 2,0 |
Kreislauf-Check auf der Waage Weiterlesen |
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