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Schlanker, muskulöser oder einfach nur fitter - Sport wird meist aus einer ganz bestimmten Motivation heraus betrieben. Allerdings ist die Zeit nach der Arbeit, dem Haushalt und sämtlichen übrigen Freizeitaktivitäten meist nur sehr knapp bemessen. Wem es also an Zeit fehlt, sollte mit einer Sportart vorlieb nehmen, die ein intensives, wirksames Training erlaubt; hier bietet sich vor allem das Rudern mit einer Rudermaschine an.