triathlon prüft Laufschuhe (3/2014): „Frei laufen“

triathlon - Heft Nr. 120 (April/Mai 2014)

triathlon Ausgabe: Nr. 120 (April/Mai 2014) Erschienen: 03/2014

Inhalt

Minimal ist ideal? Keineswegs! Der Trend zum natürlichen Laufen ist zwar ungebrochen, der Trend zu individuellen Lösungen aber auch. Und die sind meist nicht radikal, sondern ziemlich alltagstauglich. 35 Laufschuhkonzepte im Test.

Was wurde getestet?

Im Praxistest waren 35 Laufschuhe für verschiedene Lauf-Typen, darunter 7 Natural-Modelle, 14 Temposchuhe, 10 Trainings-Laufschuhe sowie 4 Laufschuhe für das Trailrunning. Sie blieben ohne Endnoten. Es wurden Einschätzungen in den Bereichen Lauftyp, Fußaufsatz sowie Torsionsfähigkeit abgegeben.

Im Vergleichstest:

7 Natural-Laufschuhe
14 Tempo-Laufschuhe
10 Trainings-Laufschuhe
4 Trail-Laufschuhe

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7 Natural-Laufschuhe im Vergleichstest

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Asics Gel-Super J33
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Natural Running
ohne Endnote

„Natural-Einstiegsschuh für Überpronierer. Er zwingt in kein Bewegungsmuster. Auch für längere Läufe.“
Ecco Biom Evo Racer Men's (802524)
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf, Natural Running
ohne Endnote

„Ein flexibler Schuh für Läufer mit ausgeprägter Technik und trainierter Muskulatur.“
Inov-8 Road-X Lite 155
- Typ: Barfußschuhe, Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren
- Einsatzbereich: Training, Natural Running
ohne Endnote

„Reduzierter Fußtrainer, den gut adaptierte Läufer auch für schnelle Einheiten einsetzen können.“
Merrell Barefoot Run Bare Access 3
- Typ: Barfußschuhe, Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Natural Running
ohne Endnote

„Gelungen, aber gewöhnungsbedürftig. Für sehr kurze Einheiten (max. 30 Minuten) und Fußtrainings.“
Nike Free 4.0 V3
- Typ: Barfußschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Natural Running
ohne Endnote

„Etwas schwammig, aber enorme Bewegungsfreiheit. Nichts für Überpronierer.“
Reebok ZQuick
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Natural Running
- Eigenschaften: Atmungsaktiv
ohne Endnote

„Keine Revolution, aber ein solider Schuh für kurze Strecken und Läufer ohne nennenswerte Fehlstellungen.“
Salming Race Shoe
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Natural Running
ohne Endnote

„Racer mit Natural-Running-Ansatz. Spielt seine Vorzüge besonders bei Vor- und Mittelfußläufern aus.“

14 Tempo-Laufschuhe im Vergleichstest

Adidas AdiZero Adios Boost 2
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein Schuh für schnelle Trainings und Wettkämpfe für Neutralläufer und Supinierer.“
Alphawoolf Kona Tribal 2.0
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Triathlon, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein flacher Racer, bevorzugt für Vor- und Mittelfußläufer. Dämpfung für Fersenlauf etwas zu gering.“
Asics Gel-DS Trainer 18
- Typ: Lightweight-Schuhe, Stabilitätsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein Allrounder, besonders für Rückfußläufer. Vor- und Mittelfußläufern dürfte er nicht flach genug sein.“
Asics Gel-Noosa Fast 2
- Typ: Lightweight-Schuhe, Dämpfungsschuhe, Stabilitätsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Triathlon
ohne Endnote

„Für schnelle Läufe auf Vor- und Mittelfuß. Rückfußläufer sollten keine größeren Fehlstellungen aufweisen.“
Brooks Racer ST5
- Typ: Lightweight-Schuhe, Stabilitätsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Für Überpronierer aller Gewichtsklassen auf mittellangen bis langen Strecken. Auch für flottere Läufe.“

Info: Dieses Produkt wurde von triathlon in Ausgabe Nr. 144 (Oktober/November 2016) erneut getestet mit gleicher Bewertung.
Brooks T7 Racer
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Nur für adaptierte Neutralläufer, insbesondere für Vor- und Mittelfußaufsatz und schnelle Einheiten.“
New Balance WRC1600
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein Wettkampfschuh für alle Lauftypen ohne nennenswerte Fehlstellungen.“
Newton Distance III
- Typ: Lightweight-Schuhe, Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Adaptierte Vor- und Mittelfußläufer ohne Fehlstellungen bekommen hier etwas Schnelles an den Fuß.“
On Cloud
- Typ: Lightweight-Schuhe, Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein Schuh mit guter Dämpfung, was auf langen, lockeren Läufen sehr angenehm sein kann.“
Puma Faas 300 S
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Flacher, schneller Schuh, der auch auf längeren Distanzen einsetzbar ist. Gestützt (‚s‘) und ungestützt.“
Saucony Kinvara 4
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ein flexibler Temposchuh mit mäßiger Sohlendicke und geringer Sprengung. Schnell, leicht, macht Spaß.“
Scott Race Rocker 2.0
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Flacher, leichter Schuh für alle Aufsatztypen. Das Laufen auf konvexer Sohle ist gewöhnungsbedürftig.“

Info: Dieses Produkt wurde von triathlon in Ausgabe Nr. 130 (April/Mai 2015) erneut getestet mit gleicher Bewertung.
Skechers GOrun Speed
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Wettkampf
- Benutzertyp: Supinierer, Neutralfußläufer
ohne Endnote

„Obwohl er auf den Mittelfuß bringen soll, eignet er sich auch für Vor- und Rückfußläufer (kurze Strecken).“
Zoot Ultra Kiawe 2.0
- Typ: Barfußschuhe, Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Triathlon, Wettkampf, Natural Running
ohne Endnote

„Ein reinrassiger Triathlon-Wettkampfschuh. Für Neutralfußläufer aller Stile und auf jeder Distanz.“

10 Trainings-Laufschuhe im Vergleichstest

Adidas Energy Boost 2
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Viele laufspezifische Überlegungen flossen hier ein - guter Ansatz. Besonders für lange, langsame Läufe.“
Brooks Glycerin 11
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Neutralschuh, in erster Linie für Fersenläufer, aber auch für Vor- und Mittelfußläufer auf langen Strecken.“
Diadora N-2100
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Kein Schuh für schnelle Einheiten. Eher etwas für längere Strecken und Fersenläufer ohne Fehlstellung.“
Mizuno Wave Rider 17
- Typ: Lightweight-Schuhe, Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Ungestützter Schuh, vornehmlich für Rückfußläufer geeignet. Dynamisch, wenn auch nicht direkt.“
New Balance 1080v4
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Rückfußläufer können damit zügige Einheiten absolvieren. Vor- und Mittelfußläufer eher lange, ruhige.“
Newline Pacemaker 4.0
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Wettkampf
ohne Endnote

„Die unterschiedlichen Dämpfungsgrade sind spürbar, der Schuh an sich aber wenig direkt.“
Nike Air Pegasus+ 30
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Gut sitzender Schuh mit ausgeprägter, weicher Dämpfung. Für Neutralläufer, die über die Ferse abrollen.“
Pearl Izumi EM Road N2
- Typ: Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Ein Neutralschuh, eher für Fersenläufer, die auch etwas mehr Gewicht auf die Waage bringen dürfen.“
Saucony Guide 7
- Typ: Stabilitätsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Schuh mit klassischer Pronationsstütze, eignet sich für Läufer, die im Sprunggelenk nach innen verkippen.“
Zoot Ultra Kalani 3.0
- Typ: Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training, Triathlon
ohne Endnote

„Schuh für Rückfußläufer mit neutralem Abrollverhalten oder leichter Überpronation.“

4 Trail-Laufschuhe im Vergleichstest

Asics Gel-Fujiracer 3
- Typ: Trailrunningschuhe, Lightweight-Schuhe
- Verfügbar für: Damen
- Benutzertyp: Neutralfußläufer
ohne Endnote

„Neutralschuh, der sich aber auch für Läufer mit leichter Fehlstellung eignet. Top in gemäßigtem Gelände.“
Icebug Pytho2 BUGrip
- Typ: Trailrunningschuhe, Spikes
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Für widrige Bedingungen sowie Mittel- und Rückfußläufer auf allen Distanzen.“
Salomon X-Scream
- Typ: Trailrunningschuhe, Dämpfungsschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Einsatzbereich: Training
ohne Endnote

„Ein Mischling für City und Gelände, in dem sich alle Aufsatztypen wohlfühlen dürften.“
The North Face Ultra Guide
- Typ: Trailrunningschuhe
- Verfügbar für: Herren, Damen
- Eigenschaften: Atmungsaktiv
ohne Endnote

„Wer einen Schuh mit leichter Stütze für anspruchsvolle Trails und Läufe über Felsen sucht, wird hier fündig.“

Tests

- ALPIN
- Ausgabe: 7/2022
- Erschienen: 06/2022
- Seiten: 8
Leichtes Spiel
Testbericht über 10 Laufschuhe

Schuhe zum Trailrunning müssen viel können: weich dämpfen, rund abrollen, perfekt sitzen, zuverlässig schützen und bei all dem noch leicht sein. Geht das? Wir haben das bei zehn Modellen überpüft. Testumfeld: Im Test der Ausgabe 7/2022 nehmen die Expert:innen der Alpin zehn Trailrunningschuhe unter die Lupe. Ein Fokus des Tests ist,
zum Test

Platz 1 im Test

„sehr gut“

„Alpin Testsieger“
Merrell MTL Long Sky 2
- ALPIN
- Ausgabe: 7/2024
- Erschienen: 06/2024
- Seiten: 4
Weicher Auftritt
Testbericht über 10 Traillaufschuhe

„Trailrunning-Schuhe folgen dem Trend der allgemeinen Laufschuhe zu ausgeklügelten Tech-Produkten. Schäume mit hoher Rückstellkraft bescheren dem Läufer einen echten Rebound. Dabei ist die Dämpfung trotzdem unübertroffen komfortabel.“
zum Test

Produkt im Test

ohne Endnote
Dynafit Alpine Pro 2
- LAUFZEIT
- Ausgabe: 5/2024
- Erschienen: 08/2024
- Seiten: 6
Wettkampfvorbereitung - aber nachhaltig
Testbericht über 8 Laufschuhe

zum Test

Produkt im Test

ohne Endnote
Asics Gel-Kayano 31

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