aktiv laufen: Kleine Fitnesshelfer für Läufer (Ausgabe: 4) Seite 1 /von 1

Inhalt

Wer ein guter Läufer werden will, sollte nicht nur regelmäßig seine Trainingsrunden drehen, sondern begleitend mit Stabilisationsübungen, Massage und Regeneration seinen Körper kräftigen und pflegen. Wir haben drei Geräte getestet, die Läufer fit machen.

Was wurde getestet?

Die Zeitschrift aktiv laufen betrachtete drei kleine Fitnessgeräte näher. Endnoten wurden nicht vergeben.

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  • Standard

    Blackroll Standard

    • Här­te­grad: Mit­tel

    ohne Endnote

    „An die Übungen mit der Blackroll muss man sich erst gewöhnen, anfangs schmerzen die Übungen sogar etwas. Aber das wird zum Glück schnell besser. Und man spürt wirklich, dass die Beine lockerer werden.“

  • Wellness Ball Active Sitting

    Technogym Wellness Ball Active Sitting

    ohne Endnote

    „Die auf mich abgestimmten Übungen, die ich über die App abrufen kann, sind wirklich gut. Darauf wäre ich alleine nicht gekommen. Lob: tolle Idee – gut umgesetzt. Kritik: im Gesamtpaket etwas zu teuer.“

  • Jumper

    Togu Jumper

    ohne Endnote

    „Was mich überzeugt hat, ist der hohe Spaßfaktor. Man hat richtig Lust, sich täglich ein paar Minuten damit auseinanderzusetzen. Ein gutes Training, das die Körperhaltung schon nach wenigen Wochen deutlich verbessert.“

Tests

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