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Experten sprechen von einer neuen Ära. Altersklassenläufer verweisen darauf, dass sie das schon früher so praktizierten, vor der ‚Trink-so-viel-du-kannst-Epoche‘. Der Trend wissenschaftlich basierter Empfehlungen geht zur Flüssigkeitsaufnahme nach Durstgefühl. Doch Getränke sind nicht nur Wasserlieferanten: In der richtigen Menge und Dosierung zum passenden Zeitpunkt
„Ja, Banane und Leitungswasser tun es auch, aber moderne Sportnahrung und -getränke haben durchaus ihre Berechtigung. Wo welche Vorteile liegen und welche Produkte sich besonders hervortun, sollen unsere persönlichen 16 Favoriten zeigen.“ Testumfeld: Getestet wurden 16 energiebringendene, flüssige Gele und Getränke. Endnoten blieben aus.
Testumfeld: Dem kleinen Hunger für zwischendurch kann auch der Trailläufer nicht entkommen. Abseits von größeren Verpflegungspausen kommt jeder Läufer in Situationen, in denen eine kleine und effektive Energiezufuhr benötigt wird. Dabei sind die auf dem Markt erhältlichen Produkte meist kompakter als das klassische Käsebrot und der Energiegehalt ist natürlich auch
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