Russka Therapiekreisel

Der Therapiekreisel von Russka ist speziell für alte Menschen und für leichtes Training nach Sportverletzungen gedacht, aber auch für Kinder mit Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen. Sie alle können darauf gefahrlos trainieren, denn der Fuß des Kreisels ist sehr breit. Dadurch wird das Training sowohl erleichtert als auch ungefährlich. Außerdem gibt der Kreisel etwas nach, wenn man sich daraufstellt.

Der Therapiekreisel hat einen Durchmesser von 40 Zentimetern, so dass auch große Füße genug Platz haben, die auf der geriffelten Oberfläche guten Halt finden. Er hat eine Höhe von insgesamt 9 Zentimetern und darf mit maximal 120 Kilogramm belastet werden.

Auch für gebrechliche Menschen geeignet

Die Übungen auf dem Kreisel schulen nicht nur den Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit, sondern halten und machen außerdem die Gelenke beweglich und stärken die Muskulatur genauso wie die Bänder. Um das Gleichgewicht auf dem Therapiekreisel halten zu können, bewegt man automatisch auch die Arme und den Rumpf, was zu einem zusätzlichen Trainingseffekt führt. Das Ganze hört sich schwerer an als es ist. Gesunde und sportliche Menschen sind auf dem Kreisel unterfordert. Alte und sogar gebrechliche Menschen dürften mit dem Balancekreisel aber sehr gut zurechtkommen und auch besonders davon profitieren. Notfalls müssten sie beim Training ein wenig unterstützt werden. Wer den Kreisel ausprobieren will, bekommt ihn bei Amazon für unter 18 EUR.