Crivit Sports Schlingentrainer

Hanteln, Trainingsbank & Co. sind passé, heute will es die Fitnesswelt möglichst einfach und dennoch effektiv. Fit durchs eigene Körpergewicht, lautet der neue Trend. Mehr als die Schwerkraft braucht es dabei nicht. Fitnessgeräte wie der Schlingentrainer von Crivit Sports erscheinen dabei ideal, um den Simplizitätsanspruch der „Zwischendurch“-Gesellschaft zu bedienen – einsatzbereit in Sekunden und praktisch überall anwendbar. Für 12,99 Euro soll er schon zu haben sein, inklusive Anleitung auf DVD. Ein verlockendes Angebot, aber auch ein sicheres? Ein TÜV-Zertifikat wird vermisst.

Wie es funktioniert

Zunächst einmal bietet Crivit Sports seine Schlingen schon für einen Bruchteil der Kosten an, die man bei anderen Herstellern bezahlt. Viel dran ist nicht, im Wesentlichen kommt der Trainer mit Riemen, wie man sie von den Umzugsgurten kennt, sowie Metallringen, Karabinern und Handgriffen aus. Per Türanker lässt er sich praktisch an jeder Tür befestigen. Auf diese Weise ermöglicht das Tool eine ganze Vielzahl an Übungen von Schulter bis Bein – der Hersteller verspricht „Full-Body-Workouts“. Beim Verankern sollte unbedingt sichergestellt werden, dass die Tür von der anderen Seite nicht versehentlich durch ahnungslose Personen geöffnet wird. Eine rutschfeste Unterlage sowie entsprechendes Schuhwerk sind natürlich Pflicht, Teppich-Läufer erweisen sich hier als denkbar ungeeignet.

Ungewohnt, aber effektiv

Fazit: Schlingentrainer sind fordernd, das konnte sich in einem früheren Selbsttest bestätigen. Genau das macht sie so praktisch. Sie sind unkompliziert, leicht transportierbar und können bei Bedarf schnell auch mal im Büro in der Mittagspause eingesetzt werden. Das Fitness-Studio ersetzen sie sicher nicht, für den Ausgleich zum Sitzen ist es ideal. Bei den Workouts ist jedoch etwas Umdenken gefragt, eine gewisse Eingewöhnungsphase sollte einkalkuliert werden. Wer sich dem Kampf gegen das eigene Körpergewicht stellen möchte, findet den Schlingentrainer übrigens auch im Lidl-Onlineshop.