16 Geräte gegen Rückenschmerzen: Kreuzzug

ÖKO-TEST

Inhalt

Das Geschäft mit dem Rückenleiden treibt bunte Blüten: Hersteller mitunter exotischer Produkte kämpfen um Käufer. Von nutzlos bis schädlich: Bei unserem großen Test war alles dabei.

Was wurde getestet?

Im Test waren 16 Geräte gegen Rückenschmerzen, darunter 5 Traktions- und Dehnungsgeräte, 2 Stützbandagen, 3 Trainingsgeräte, 3 TENS-Geräte und 3 Geräte zur Wärmebehandlung. Die Produkte erhielten Bewertungen von „gut“ bis „ungenügend“.

Im Vergleichstest:
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5 Traktions- und Dehnungsgeräte im Vergleichstest

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  • Überkopftrainer (Schwerkrafttrainer)

    Aktivshop Überkopftrainer (Schwerkrafttrainer)

    • Typ: Rück­en­trai­ner

    „ausreichend“

    „... Die meisten Probanden empfanden die Zugwirkung als angenehm. Die verbesserte auch die Rumpfbeweglichkeit der Probanden. Laut den beauftragten Experten kann die Zugwirkung bein Rückenschmerz wirken. Als Trainingsgerät eignet sich das Gerät eher nicht. Insgesamt gibt es in der Praxisprüfung ein ‚befriedigend‘ (Eignung zur Schmerztherapie: ‚befriedigend‘; zur Eigentherapie: ‚gut‘; als Trainingsgerät: ‚mangelhaft‘).“

  • Back 2 Life Massagegerät B2L

    Trendpro Back 2 Life Massagegerät B2L

    • Typ: Rück­en­trai­ner

    „ausreichend“

    „... Die Reaktion der Rückenschmerzpatienten war sehr gespalten: Einige berichteten von einer leicht entspannenden Wirkung, andere klagten über Druckschmerz oder ein Taubheitsgefühl im Bereich der Wadenmuskulatur. Einen Einfluss der Maschine auf die Beweglichkeit und die Körperhaltung stellten die Experten nicht fest. Negativ bewerteten die Experten den hohen Preis angesichts der zu erwartenden Wirkung. ...“

  • Bandscheibenwürfel

    Aktivshop Bandscheibenwürfel

    • Typ: Rück­en­trai­ner

    „mangelhaft“

    „... Das Herstellerversprechen, dass die Benutzung des Bandscheibenwürfels die Lendenwirbelsäule entlastet und eine Entstauung der Beine bewirkt, wird erfüllt. Allerdings erreichen Patienten dies auch, indem sie die Beine aufs Sofa lagern. Das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerteten die Experten deshalb mit ‚mangelhaft‘. Insgesamt bedeutete das in der Praxis für den Bandscheibenwürfel die Note ‚ausreichend‘ ...“

  • Nubax Trio

    • Typ: Rück­en­trai­ner

    „mangelhaft“

    „... Die Zugwirkung haben gesunde Probanden und solche mit Rückenschmerz als angenehm empfunden. ... Laut den Experten kann das Gerät in Bezug auf Rückenbeschwerden und Verspannungen wirken. Da aber das Preis-Leistungs-Verhältnis ‚mangelhaft‘ ist, reicht es für die Experten beim Nubax Trio nur zu einem ‚ausreichenden‘ Praxisurteil ...“

  • Discovery Versand Lumbar Extender Rückenstütze Back Magic

    • Typ: Rück­en­trai­ner

    „ungenügend“

    „... Die Position, die das Gerät erzwingt, ist bei Rückenschmerzpatienten mit Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule eher uneffektiv bis unangebracht. Der Hersteller verspricht eine Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und der Körperhaltung. Beides ist in der Regel als Folge eines Einsatzes nicht zu erwarten. ... das Preis-Leistungs-Verhältnis ‚mangelhaft‘ ...“

1 Stützbandagen im Einzeltest

  • Biokeramischer Magnet-Gürtel

    Dr. Hall Versand Biokeramischer Magnet-Gürtel

    „ungenügend“

    „... Die Wirksamkeit dieser kleinen, schwachen, statischen Magnete ist ... wissenschaftlich nicht belegt. Da auch keine Stützwirkung und kein Einfluss auf die Haltung gemessen werden konnte, lautetet das niederschmetternde Ergebnis des Praxistests ‚ungenügend‘ (Eignung zur Schmerztherapie: ‚ungenügend‘; zur Eigentherapie: ‚mangelhaft‘).“

3 Trainingsgeräte im Vergleichstest

  • Fitness- und Therapiekreisel

    Erhard Sport Fitness- und Therapiekreisel

    „befriedigend“

    „... Nach einmaligem Training verbesserten sich weder Haltungsparameter noch Rumpfbeweglichkeit. Da es nicht ‚das ideale‘, aber immerhin ein für die Ansprüche geeignetes Trainingsgerät ist, vergeben die Experten in diesem Fall ein ‚befriedigend‘ (Eignung zur Eigentherapie: ‚gut‘; als Trainingsgerät: ‚befriedigend‘).“

  • Balance Pad blau

    Airex Balance Pad blau

    • Typ: Gym­nas­tik­matte

    „ausreichend“

    „... Nach Einschätzung der von uns beauftragten Experten werden die Übungen durch die Matte auch nicht effektiver. ... Eine verbesserte Körperhaltung und gelöste Verspannungen sind nur bei regelmäßiger Anwendung zu erwarten, dann aber nicht unbedingt auf die Matte zurückzuführen. Aufgrund des potenziellen Trainingseffektes erscheint das Siegel ‚Geprüft & empfohlen‘ der Aktion Gesunder Rücken gerechtfertigt ...“

  • Flexi-Bar Standard

    Flexi-Sports Flexi-Bar Standard

    • Typ: Fit­ness­stab

    „ausreichend“

    „... Viele unserer Tester hatten anfänglich Schwierigkeiten, den Stab überhaupt in Schwingungen zu versetzen, gelang dies, wurden die Übungen als anstrengend empfunden. ... Sinnvoll halten die von uns beauftragten Experten das Gerät vor allem in der Vorbeugung von Rückenschmerzen, bei bestehenden Schmerzen beschränkt sich sein Einsatz auf Übungen aus seiner stabilen und aufgerichteten Position. ...“

3 TENS-Geräte im Vergleichstest

  • E4

    Omron E4

    • Typ: TENS-​Gerät
    • Anwen­dungs­be­reich: Gan­zer Kör­per

    „befriedigend“

    „... Obgleich aus Sicht der Orthopäden nichts von der TENS-Behandlung zu Hause zu halten ist, empfanden die Probanden die Anwendung als wirkungsvoll und angenehm, die Hälfte der Rückenschmerzpatienten berichtete von einer leichten Linderung der Beschwerden. Den vom Anbieter versprochenen Massageeffekt leistet das Gerät. Da eine Wirkung eintreten kann, aber nicht in jedem Fall muss, beurteilen unsere Experten das Gerät noch mit einem ‚befriedigend‘ ...“

  • EW6011 Medizinischer Muskel- und Nervenstimulator

    Panasonic EW6011 Medizinischer Muskel- und Nervenstimulator

    • Typ: TENS-​Gerät
    • Anwen­dungs­be­reich: Gan­zer Kör­per

    „ausreichend“

    „... Die Gebrauchsanleitung ist gut verständlich und bebildert. Tatsächlich empfanden unsere Testpersonen die Anwendungen nach einer Gewöhnungsphase als wirkungsvoll und angenehm, auch eine leichte Linderung von Rückenschmerzen wurde beobachtet. Da der Massageeffekt bestätigt werden konnte und ein leichter Effekt auf den Schmerzzustand erwartet werden kann, beurteilen die Experten das Gerät in der Praxis mit ‚befriedigend‘ ...“

  • EM 38

    Beurer EM 38

    • Typ: TENS-​Gerät
    • Anwen­dungs­be­reich: Bauch­mus­ku­la­tur
    • Art: Gür­tel

    „mangelhaft“

    „... Den Testern erschließen sich Sinn und Zweck der vier standardisierten Programme dieses Geräts nicht. Und die Probanden beschreiben die Anwendung als weniger wirkungsvoll verglichen mit den anderen TENS-Geräten im Test. Zusammen mit dem schlechten Preis-Leistungs-Verhältnis resultiert daraus ein ‚mangelhaft‘ (Eignung zur Schmerztherapie: ‚ausreichend‘ bis ‚mangelhaft‘; zur Eigentherapie: ‚befriedigend‘).“

2 Geräte zur Wärmebehandlung im Vergleichstest

  • 1

    Naturversand Kirschke Viridis Kirschkern-Wärmegürtel

    „gut“

    „... Das Kirschkern-Wärmekissen gibt nicht nur Wärme ab. Die Kirschkerne enthalten auch Wasser, wodurch ihre Wärmekapazität erhöht wird. Die Probanden beschrieben die Wirkung als wohltuend und entspannend. Das Urteil der Experten: ‚gut‘ (Eignung zur Schmerztherapie: ‚gut‘; zur Eigentherapie: ‚gut‘).“

  • 2
    Infrarot-Massagegerät SMG 30

    Sanitas Infrarot-Massagegerät SMG 30

    „ausreichend“

    „... Die Probanden empfanden die Anwendung überwiegend als angenehm. Bei den Rückenschmerzpatienten linderte der Einsatz die Schmerzen nicht. Der Hersteller verspricht Linderung bei Muskelkater und Verspannungen. Dazu kann das Gerät laut Experten geringfügig beitragen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis schätzen die Experten als ‚gut‘ ein. Insgesamt heißt das für Sanitas SMG 30 ‚ausreichend‘ ...“

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