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GESUNDE VIBRATIONEN: Sie heißen Flexibar, Bioswing oder Staby Professional. Die Zauberstäbe liegen im Trend. Doch nicht alle halten, was sie versprechen.
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„Der Bodyblade fällt etwas aus dem Rahmen. Die hier verglichene Version ist deutlich kürzer als die anderen Stäbe, aber auch mit ihm ist propriozeptives Training möglich. Allerdings hauptsächlich für bestimmte Muskelgruppen, etwa die der Schulter oder die der Arme.“
ohne Endnote – Top Preis Leistung
„Das vor allem in der Fitnessbranche eindeutig bevorzugte Gerät hat auch bei uns einen sehr guten Eindruck hinterlassen. Das Schwingverhalten ist sehr harmonisch und auch bei größerem Kraftaufwand nicht zu heftig.“
ohne Endnote – Testsieger
„Hochwertiges und ausgeklügeltes Gerät. Sehr gutes Schwingverhalten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.“
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„Das Schwingverhalten ist sehr harmonisch, etwas weniger intensiv als beim Improve oder Flexibar. Wirksamkeit ist durch wissenschaftliche Studien bestätigt.“
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„Das günstigste Gerät konnte nicht überzeugen. Es schwingt wirr und unkoordiniert, das Gewinde im Griff klappert und behindert den Übertritt der Schwingungen in die Arme/den Körper. Vor allem für Anfänger und Personen mit gesundheitlichen Problemen ungeeignet.“
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„Auch für diesen Stab konnten wir uns nicht begeistern. Positiv ist, dass die Schwungfrequenz verstellt werden kann. Allerdings kam der Stab schon bei wenig Kraftaufwand in starke Schwingung und fühlte sich dabei schwammig an.“
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„Konnte nicht überzeugen. Erstes Manko: ein zu glatter Griff, der in schwitzenden Händen rutscht. Zweites Manko: ein zu starkes Schwingverhalten schon bei geringem Kraftaufwand.“
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