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Wer im Rennen keine Energie zuführt, kommt schnell an seine Grenzen. Wir haben für Sie 30 kohlenhydratlastige Getränke, Riegel und Gels ausprobiert.
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„Intensive Pinkfärbung und künstlicher Geruch. Pulver klebt etwas, der Geschmack ist leicht säuerlich. Natrium, Kalium und Magnesium zum Ausgleich des Elektrolythaushalts.“
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„Enthält Koffein und BCAAs. Soll Flüssigkeitszufuhr sichern und für Mineralstoffausgleich sorgen. Enthält Isomaltulose. Löst sich gut, süßlich-frischer Geschmack.“
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„Elektrolyte und Maltodextrin-Fruktose 2:1. Keine Konservierungs- und Farbstoffe oder Süßungsmittel. Für Veganer geeignet. Braucht etwas, bis es sich gelöst hat. Dezenter Geschmack.“
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„Für intensive Belastungen (unter 2 Stunden) und hohe Temperatur. Riecht etwas künstlich, löst sich sehr gut und schmeckt fruchtig-süßlich mit einem Spritzer Säure.“
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„Durch zugesetzte Mineralstoffe auch für Hitzerennen mit höherem Schweißverlust geeignet. Schmeckt sehr sauer mit einem Hauch Süße. Das Pulver braucht etwas Zeit, bis es sich im Wasser löst.“
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„Dem Sports Drink wurden viele Vitamine beigesetzt. Zusätzliche BCAAs sollen die Ermüdung unterdrücken. Feines Pulver, das sich aber nicht sehr gut löst. Künstlich-zitroniger Geschmack.“
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„Geringe Osmolalität, gute Basis zum Anmischen individueller Sportgetränke. Kein Eigengeschmack.“
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„Säurefrei. Vergleichsweise hoher Eiweißanteil, was die Ermüdung verzögern könnte. Löst sich schwer, schmeckt schwach künstlich und leicht süß.“
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„Auf Molkebasis. Vergleichsweise viel Eiweiß und Vitamine. Leichte Schaumbildung, orangiger Geruch, leicht bitterer Geschmack.“
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„Isoton mit Natrium. Intensive Farbe und ebenso intensiver, süßer Geschmack. Dosen aus nachhaltiger Produktion.“
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„Für ruhige Einheiten. Ausschließlich aus natürlichen Zutaten, Nuss- und Fruchtstücke sind deutlich zu schmecken.“
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„Energie aus Reiscrispies und Haferflocken. Recht hoher Eiweißgehalt, klebt etwas an der Verpackung. Dezenter Geschmack.“
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„Relativ hoher Fettanteil durch die Glasur. Mit Rosinen und Honig. Schmeckt karamellig, kaut sich aber etwas zäh.“
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„Energie aus natürlichen Quellen (Reis, Haferflocken). Lässt sich gut aus der Packung nehmen, starker Himbeergeruch.“
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„100% natürlicher Energieriegel, versorgt Sie mit Bioreis-Sirup. Kaut sich gut und crunchig, natürlicher Geschmack.“
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„Hoher Eiweißanteil für lange, ruhige Einheiten. Ist er Wärme ausgesetzt, wird er etwas zäh, lässt sich aber gut kauen. Intensiver Geruch und Geschmack.“
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„Enthält MCT-Fette (mittelkettige Triglyceride) und Coenzym Q10. Die Fruchtstücke dominieren Geschmack und Konsistenz, eher süßlich-weich. Schokoladenglasur.“
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„Geeignet bei Belastungen niedriger bis mittlerer Intensität, durch erhöhten Fett- und Eiweißanteil. Schmeckt auch durch seinen Milchcreme-Kern eher wie ein Müsliriegel als wie ein Sportsnack.“
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„Enthält Kohlenhydrate und Eiweiß im Verhältnis 3:1, eher für lange, moderate Belastungen. Auf Molkebasis mit einer frisch-fruchtigen Zitronennote.“
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„Eher Zwischenmahlzeit oder Snack nach dem Training. Der Eiweiß- und Fettgehalt sind hoch, der Kohlenhydratanteil eher gering. Sonnenblumenkerne dominieren den Geschmack. Etwas fummelig auszupacken.“
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„Flüssiges Gel mit herbem Geschmack. Spitze muss beim Öffnen abgedrückt werden, sonst spritzt es. Natrium und Koffein für intensive Belastungen.“
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„Koffein und Aminosäuren für intensive Belastungen. Verpackung leicht zu öffnen, aber scharfkantig. Der Geschmack ist intensiv, aber nicht künstlich.“
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„Leicht dickflüssig mit Fruchtsaft. Die Beutelkanten sind hart, die Verpackung lässt sich aber sehr leicht aufreißen. Süß, aber nicht zu süß.“
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„Mit Natrium und Kalium. Sehr flüssig. Siegel im wiederverschließbaren Deckel muss vor Gebrauch entfernt werden. Süßer, intensiver Geschmack.“
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„Biologischer Energiegeber mit Agave-Bionektar, Fruchtsaft und Himalaya-Kristallsalz. Sirupartig, leichter Ingwergeschmack. Gut zu öffnen.“
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„Wiederverschließbar - allerdings nicht mit einer Hand. Beutel mit scharfen Kanten. Flüssig, schmeckt wie Orangensaft.“
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„Soll körpereigene BCAAs schonen und Muskelsynthese unterstützen. Honigartig, moderate Süße. Wiederverschließbar.“
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„Mit Mineralstoffen und süßem Colagengeschmack. Lässt sich wiederverschließen, einhändig handhaben und neu befüllen.“
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„Abriss bleibt am Beutel - umweltfreundlich. Eher bitterer Geschmack. Enthält pflanzliche Extrakte (Rhodiola, Spargel).“
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„Zähflüssig und süß. Verpackung lässt sich leicht öffnen, die Kanten sind allerdings scharf.“
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