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„Redaktions-Tipp“
„Hoher Kohlenhydrat- und geringer Fettgehalt prädestinierten zwar für den Verzehr vor dem Lauf. Aber die vielen Trockenfrüchte könnten die Verträglichkeit beim Laufen verringern. Zugesetzte Vitamine erhöhen Nährstoffdichte. Auch für die Regeneration denkbar.“
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| Allgemeine Daten | |
|---|---|
| Typ | Früchtemüsli |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g | |
| Brennwert | 344 kcal |
| Fett | 5,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| Zucker | 15,9 g |
| Ballaststoffe | 11,9 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Salz | 0,16 g |
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