Lüften im Winter
Wenn draußen die Temperaturen sinken, wird es in der Wohnung mollig warm. Trotzdem sollten wir die Kälte regelmäßig ins Haus lassen. Warum Lüften im Winter wichtig ist und wie man es richtig macht, erfahren Sie bei uns.
Warum ist Lüften im Winter wichtig?
Beim Duschen, Kochen oder Atmen, produzieren wir Feuchtigkeit. In einem 4-Personen-Haushalt können so bis zu 12 Liter Wasser pro Tag entstehen. Lüften ist in der kalten Jahreszeit für ein gesundes Raumklima daher unerlässlich. Bleibt die Feuchtigkeit nämlich in unseren Wohnräumen, schlägt sie sich an den kältesten Stellen nieder und bietet einen idealen Nährboden für Schimmelpilze.
Außerdem werden durch den Luftaustausch eventuell vorhandene Krankheitserreger und Schadstoffe nach draußen transportiert. Der erhöhte Sauerstoffgehalt wirkt darüber hinaus Müdigkeit und Konzentrationsproblemen entgegen.
Die optimale Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen
Unsere Grafik gibt Ihnen einen Überblick darüber, in welchen Bereichen sich die Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen im Idealfall bewegen sollte.
Um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu messen, helfen Hygrometer oder Wetterstationen.
Wie oft und wie lange sollte man im Winter lüften?
Mindestens zweimal täglich für ca. 5 bis 10 Minuten sollten Sie laut Empfehlungen lüften. Idealerweise sollte dies morgens und abends erfolgen. Dadurch wird die Luft ausgetauscht, ohne dass die Raumtemperatur zu stark absinkt.
Besonderes Augenmerk ist auf Räume zu richten, in denen vermehrt Feuchtigkeit entsteht, wie z. B. Küche und Bad. Hier ist es wichtig, nach dem Kochen oder Duschen sofort zu lüften, um die Feuchtigkeit abzuführen und Schimmelbildung zu vermeiden. Auch Schlaf- und Wohnräume sollten regelmäßig gelüftet werden, um ein angenehmes Raumklima zu schaffen.
Wie lüftet man richtig?
Effektives Lüften erreichen Sie mit folgenden Punkten:
- kurzes Stoßlüften statt langes Ankippen der Fenster
- durch Querlüften (Öffnen gegenüberliegender Fenster) für Durchzug sorgen
- Heizung vorher abdrehen, das spart Energie
- sobald Wasserdampf entsteht (durch Kochen oder Duschen), sofort lüften
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