Finnlo Tricon

Auf dem Tricon von Finnlo ist nicht nur ein immer wiederkehrender Bewegungsablauf  möglich. Er lässt auch Trainingsvariationen zu, mit denen gezielt bestimmte Muskelgruppen gestärkt werden, beispielsweise die seitlichen Bauchmuskeln. In der Regel trainiert man darauf mit langen Rückenstreckern, die gegen Rückenbeschwerden helfen können. Nach dem Training lässt sich das Trainingsgerät sich leicht zusammenklappen und verstauen.

12-stufige Höhenanpassung

Wie bei fast allen Rückenstreckern dieser Klasse, steht man mit seinen Füße nicht auf einer extra dafür angebrachten Trittfläche, sondern auf den Gerätefüßen. Punkten kann der Rückentrainer mit einer ziemlich genauen Größenanpassung des Oberschenkel-/Beckenpolsters in zwölf Stufen. Positiv fallen auch die Haltegriffe auf, die nach vorn gebogen sind und damit eine ganz passable Einstiegs und Trainingshilfe bieten. Vor allem Personen mit zu schwacher Bauch- und Rückenmuskulatur oder Rückenbeschwerden werden dafür dankbar sein. Trainieren dürfen mit dem Gerät alle, die nicht mehr als 130 Kilogramm auf die Waage bringen. Das Eigengewicht liegt bei nur 12,6 Kilogramm, was zunächst ein wenig misstrauisch macht. Aufgeklappt ist der Rückentrainer 112 x 51 x 92 Zentimeter und zusammengeklappt 41 x 55 x 136 Zentimeter groß.

Man kann sich auch hängen lassen

Für Menschen mit Rückenproblemen dürfte es zweifellos schon eine große Wohltat sein, den Oberkörper auf dem Trainer einfach nach vorn hängen zu lassen und die Wirbelsäule zu dehnen. Aber auch andere Anwender sind mit dem Rückentrainer sehr zufrieden. Sie finden ihn stabil und loben die bequemen, gut gepolsterten Becken- und Wadenpolster. Vor allem männliche Nutzer sind außerdem dankbar für die mittige Aussparung des zweitgeteilten Beckenpolsters. Einige Nutzer berichten davon, dass sie sich durch regelmäßiges Training von ihren Rückenschmerzen befreien konnten. Kleinen Menschen mit einer Körpergröße von weniger als 1,60 könnte es aber passieren, dass sie die Beckenauflage nicht auf ihre Größe einstellen können. Insofern könnte der Hersteller die Höhenverstellbarkeit also gerne noch um eine oder zwei Stufen erweitern. Sehr große Menschen haben keine Probleme mit der Größenanpassung. Den Bauch- und Rückentrainer gibt es bei Amazon für 115 EUR.